Fa digiunare gli occhi:
non indugino su immagini impure.
Digiuna con l’udito:
non ascoltare maldicenze, calunnie, discorsi frivoli e inutili.
Si astenga la tua lingua
dalla maldicenza oltre che dal turpiloquio.
A che serve privarsi di carne bovina, di polli e di pesci
per poi addentarsi e divorare la stima di cui han diritto i fratelli?
San Giovanni Crisostomo
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